Tips Rahasia Awet Muda Secara Alami


Awet muda memang mejadi dambaan banyak orang. Walaupun umur semakin hari semakin menua namun banyak orang yang tak ingin wajahnya terlihat tua. Hal inilah yang membuat banyak orang berlomba-lomba melakukan berbagaimacam cara agar wajahnya tetap terlihat muda di usia tuanya.
Pada beberapa negara ada wanita tua yang memiliki wajah bak gadis berumur 20 tahun. Ada rahasia dibalik awet muda setiap orang. Namun tahukah Anda rahasia bagaimana caranya agar bisa tampil awet muda di usia yang bisa dibilang sudah tidak muda lagi.

Hasil memuaskan tersebut tentunya tidak didapatkan secara instan. Banyak usaha yang harus dilakukan agar wajah Anda terlihat selalu muda. Beberapa usahanya adalah mengkonsumsi makanan yang tepat, merawat wajah serta menjaga waktu istirahat.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kulit supaya tampak selalu muda. Silahkan simak baik-baik.

Kulit lembab

Salah satu kunci penting untuk menjaga kulit selalu tampak muda adalah kulit yang lembab. Namun tahukah Anda bagaimana cara mendapatkan kulit yang lembab? Caranya cukup mudah, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengkonsumsi air putih yang cukup sehari-harinya.

Air putih

Jika Anda seorang wanita, dalam satu hari minimal konsumsilah 6 sampai 8 gelas. Hal ini bertujuan agar tubuh tetap terhidrasi dan wajah menjadi selalu lembab. Namun bagi pria konsumsilah 8 sampa 12 gelas perhari sangatlah dianjurkan. Rajin mengkonsumsi air putiih tak hanya dapat melembabkan wajah namun juga dapat memberikan efek pada wajah serta dapat menverahkan wajah dan membuat wajah selalu terlihat segar.

Konsumsi Buah dan sayuran

Makanan lain yang harus Anda konsumsi adalah buah-buahan dan sayur-sayuran. Hampir semua dokter kesehatan kulit tentu sangat menganjurkan untuk mengkonsumsi buah dan sayuran demi kelembaban kulit dan terlihat segar.

Buah-buahan mengandung banyak sekali manfaat mulai dari antioksidan hingga sumber nutrisi. Banyak orang menyukai buah-buahan tapi masalahnya tak banyak orang suka mengkonsumsi sayur-sayuran. Namun bagi Anda yang menginginkan kulit yang selalu tampak muda harus mengkonsumsi sayuran untuk menambah vitamin dan nutrisi bagi kulit.

Istirahat yang teratur

Banyak orang meremahkan point satu ini. Padahal ini point yang amat penting jika Anda menginginkan wajah yang selalu tampak muda. Memberikan waktu kepada tubuh khususnya wajah untuk beristirahat dari bermacam-acam kegiatan tentu akan membuat wajah Anda terlihat lebih muda dalam waktu yang lama.

Cuci wajah dengan benar

Kegiata mencuci wajah menjadi sangatlah penting bagi setiap orang dan tak boleh diremehkan. Jika Anda ingin terlihat lebih muda maka cucilah wajah dengan benar. Banyak orang mencuci muka tanpa mencuci tangannya terlebih dahulu. Padahal tangan yang digunakan untuk mencuci wajah haruslah sudah bersih. Jadi jika ingin mencuci wajah langkah pertamanya adalah mencuci tangan baru setelahnya basuhlah muka Anda lalu bersihkan wajah dari kotoran yang menempel di kulit wajah.

Nah, itulah cara yang harus Anda lakukan jika ingin mendapatkan wajah yang selalu tampak muda. Lakukan semua hal di atas secara rutin, maka Anda akan emndapatkan hasil yang maksimal dan tentunya wajah Anda akan terlihat tampak muda di usia Anda yang mulai menua. Semoga tips yang saya berikan ini bermanfaat bagi Anda sekalian
Share on Google Plus

About Wulandari

Gadis Sederhana Yang Ingin Selalu Berbagi Hal Baru Dan Bermanfaat Untuk Orang Lain
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Posting Komentar